Athletengespräch mit dem Bundestrainer Herreneinzel John Dinesen am BSP Saarbrücken

Letzten Freitag, den 16.01.2026, gab es für einige NSP – Athleten das etwas andere Nachmittagstraining. Anstatt in der Halle zu stehen und an Entwicklungsthemen zu üben, ging es mit dem HHG – Bus ab nach Saarbrücken an den Bundesstützpunkt Badminton für Herreneinzel und den

 Doppeldisziplinen. 

Dort angekommen wurde ein Teil des Herreneinzeltrainings unter der Leitung von John Dinesen (Bundestrainer Herreneinzel) beobachtet und anschließen nahm sich John über eine Stunde Zeit um mit den Athleten zu sprechen.

John schilderte seine Perspektive in Bezug auf Erwachsenenleistungssport und was es benötigt, um im Erwachsenenleistungssport zu bestehen.

Was ist dafür nötig?

Es ist die Reise der Athleten selbst – es bedarf eine genaue Vorstellung der eigenen Ziele und darüber hinaus gilt es nicht „trainiert zu werden“ sondern „selbst zu trainieren“.

Kernaussagen von John:

• Deine Karriere ist deine eigene Reise – du brauchst klare Ziele.
• Nicht nur „trainiert werden“, sondern selbst aktiv trainieren.
• Beim Training immer überlegen: Was trainiere ich gerade?
• Nicht Übungen abspulen, sondern mit Fokus und Ziel trainieren.
• Qualität ist wichtiger als Menge → Quality Reps statt mehr Wiederholungen.
• Auch Zuspieler tragen Verantwortung für die Trainingsqualität.
• Training im komplett ermüdeten Zustand bringt dich oft nicht weiter.

è mehr ist nicht mehr.

Wir sind gespannt, wie diese jungen Athleten diese Perspektive in ihren Trainingsalltag einbauen werden.

Vielen dank für deine Zeit und Impulse, John!